康熙皇帝是怎样保养身体的?康熙养生秘笈简介
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
康熙在位61年,是中国古代在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁,他寿命长与其含性养身,饮食、起居咸成规度,洁衣净宝,注意生活细节不无关系。
一、饮食有节,起居有序。
这是康熙的养生之要。康熙帝认为人若想长寿,不能靠服食所谓的可长生不老的灵丹妙药,而是靠饮食起居有序、有节、有度。这也是他养生之道的核心。在饮食起居方面,康熙帝有一系列的主张和论述。
二、衣着洁净,室内温馨。
爱干净,讲卫生,成习惯是康熙的健康之友。康熙认为:不论在家里或出门在外,人们都应该养成干净整洁的好习惯。如果平常注意个人卫生,那么清爽之气便会附着于身,否则自身的清明之气就会逐渐被污秽之气所取代。康熙帝虽提倡洁净,但也反对太过洁净而成癖。
三、饮酒有度,反对抽烟。
康熙不反对饮酒,而反对沉湎于酒中及不节制,常常喝得酩酊大醉。康熙能饮酒而不多饮,只是“平日膳后,或遇年节、筵宴之日饮小杯一杯。”他厌恶贪杯之辈。此外,康熙帝也厌恶抽烟之人。他认为烟酒对健康的伤害很大,并告诫群臣要远离烟酒。
四、清虚栖心,神静心和。
“寡虑”、“寡嗜欲”、“寡言”,是康熙养生之道的另一招方。康熙认为一个人若想做到神静心和,必须坚定自己的意志,不意气用事。心态自然平和,心志就不会因外界事物的干扰而动摇,就不会产生各种各样的杂念。若杂念不起,心中清明,即可清察明审,感情和顺,自然身健长寿。此外,康熙帝还劝诫后人要心怀宽广,他在《庭训格言》中说:“惟宽坦从容,以自颐养而已。”这句话的意思是说,人们把心胸放得宽坦一些,让心气平和一些,才能颐养天年。
康熙从不追求长生不老,他认为人的一生,生长壮老已,从出生到死亡是一个自然过程,是不可遏止的。因而人只能顺应自然,多加保养,以求在一定范围内延长寿命。
康熙生母 千古一帝康熙皇帝的生母佟佳氏介绍
康熙皇帝南巡简介 康熙皇帝南巡都做了哪些事
康熙秘史:揭秘清朝康熙皇帝长寿之谜
康熙怎么死的
清朝顺治帝妃嫔,康熙帝生母:孝康章皇后生平简介
康熙皇帝的皇后妃子列表
揭秘皇帝长寿之谜:活了69岁的康熙怎么养生的
孝康章皇后简介 康熙皇帝的生母佟佳氏生平
康熙传位给谁 康熙后一个皇帝是谁
康熙皇帝的养生秘诀:高寿真不需要大富大贵
探秘康熙身世之谜:康熙是怎么死的?
康熙17阿哥胤礼个人简介 康熙的皇后是谁
清代皇帝的养生秘籍:康熙帝饮食有节起居规律
康熙皇帝是怎样保养身体的?康熙养生秘笈简介
康熙帝简介
康熙皇帝有几位皇后?康熙一生最爱的女人是谁
康熙皇帝一生中妃子那么多 谁才是康熙皇帝的真爱
康熙皇帝有几个儿子?康熙儿子的生平简介
揭秘康熙皇帝的字体 大清康熙年制款识的变化
他是康熙最讨厌的儿子 康熙将他当做猪来养
康熙盛世秘密:揭秘康熙皇帝一生四大暴行
康熙皇帝东巡“三不做”具体指什么?康熙东巡简介
康熙的妃子 揭秘清朝康熙皇帝的妃子列表简介
刘武作为汉景帝的弟弟,为何说刘彻差点因他而无缘皇位?
羊祜:定策灭吴第一功臣,魏晋著名政治家
凤姐与平儿之间的关系 平儿与贾琏之间的关系
他是岳家军的一员,抗金名将牛皋为何会暴亡?
三国第一谋士存在争议 但第一蠢谋士非他莫属
孟尝君:战国时期的显赫贵族与三国之相
李卫作为雍正的宠臣 李卫的工资有多少
关于四大神兽之一玄武有哪些传说?玄武是怎么演变而来的
《绅探》小鹿扮演者是谁?小鹿扮演者王成介绍
成语“南柯一梦”是什么意思?出自于哪个故事
吕布是三国演义中的第一猛将么?
庾亮的一生经历了哪些事?庾亮生平简介
《大江大河2》梁思申的人设怎么样?秒赢程开颜,堪称完美
《赖猫的狮子倒影》刘青什么时候找到凶手 杀害李雨婷
为了能够顺利让小儿子继位,头曼单于竟然想弄死自己的大