煮绿豆豆浆时要注意什么?煮沸之后还要再坚持五分钟左右
本文已影响2.47K人
本文已影响2.47K人
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。下面小编就为大家带来关于绿豆豆浆的详细介绍,一起来看看吧!
注意不要喝没煮熟的绿豆豆浆,煮沸之后还要再坚持五分钟左右,不然会导致恶心呕吐等等症状,另外在绿豆豆浆里面也不能加红糖,这样会破坏绿豆豆浆里的一些营养物质,还有就是不能够空腹喝,容易刺激到肠胃,从而会导致自己出现腹泻以及呕吐的情况。
一、绿豆豆浆的营养
绿豆豆浆具有清热解毒的功效,尤其是在夏天的时候,更是一个解暑的佳品,尤其针对一些高温环境,人比较容易出汗,水分流失也是很大的,这时候会出现钾元素的缺失,那么喝绿豆豆浆能够解暑,还能够利尿,补充身体所缺失的水分以及一些营养物质。绿豆豆浆中含有的原料绿豆是一种好东西,它有很多不同功效。绿豆可以祛痘吗,正确食用绿豆是可以有祛痘功效的。
绿豆豆浆还有抗菌抑菌的一些功效,并且还能够提高自身的免疫力,尤其是患有荨麻疹的人群免疫力低下并经常出现过敏的情况,这时喝一杯绿豆豆浆能够缓解症状,还能够辅助治疗自己的疾病,不仅仅能保护皮肤,还能抑制过敏元素的蠢蠢欲动。
另外,绿豆豆浆还具有降血脂作用,对于一些患有心脑血管疾病的老年人,血脂都会有升高的情况,适当的喝一杯绿豆豆浆能够降低血脂,并且预防冠心病以及其他的心脏类疾病,同时还能够保护肾脏,充分减少体内蛋白质出现的分解不足,非常的有效果。
二、制作绿豆豆浆的注意事项
在制作绿豆豆浆的时候一定要将绿豆提前浸泡,并且要在四个小时以上,可以在绿豆豆浆里面添加大米,所以大米应该淘洗干净,与绿豆放在一起,然后用豆浆机打碎,十几分钟绿豆豆浆就做好,这时候不要立即饮用,应该再放入锅内煮沸五分钟,这样喝起来是最安全。
绿豆虽然营养价值非常高,但是在制作的时候切记不要与相克的食物混合食用,例如绿豆不能和鲤鱼一起吃,这样容易导致渴病,并且还会出现其他脏器类的疾病,所以在制作豆浆之前一定要咨询医生或者是咨询营养师。
煮酒论英雄的酒到底是什么样的酒 为何要煮过才能喝呢
《庆余年》战豆豆是谁 战豆豆和范闲是什么关系
绿豆属于哪种垃圾?绿豆是干垃圾还是湿垃圾?
煮豆燃萁是什么释义?这个历史典故又有怎样的成长心语?
绿豆传蒲公英为什么消失了?绿豆传寡妇村的秘密是什么?
绿豆传是哪个朝代?绿豆传是穿越剧吗?
豆腐起源于何时?吃豆腐又是什么意思?
项羽要煮刘邦的父亲,如果真煮了刘邦敢喝吗?
《庆余年》饰演战豆豆的人是谁 战豆豆的结局是什么
成语“煮豆燃萁”是什么意思?背后有何历史典故?
《庆余年》战豆豆到底是男的还是女的?战豆豆是谁演的?
绿豆传男二黑化是第几集?绿豆传男二扮演者姜泰伍个人资料介绍
历史文化探索:煮豆燃萁的典故及故事介绍
绿豆传剧版和漫画有什么区别?绿豆和东珠是怎么成为母女的?
《庆余年》战豆豆和范闲的关系怎么样 战豆豆的结局是什么
历史典故之煮豆燃萁出自于哪里?它的哲学道理是什么?
《憨豆特工3》还是憨豆先生主演吗?剧情主要讲了什么
豆浆是人们爱喝的一种饮品,但为何最好选择用熟豆子?
刘骏这个南北朝皇帝渣到连亲生母后都不放过
揭秘:阿根廷在“马岛战争”中为什么会失败?
历史上李治与武则天真的相爱吗?
明朝一波三折的凤翔侯爵位背后有着什么样的故事
李世民14个儿子鲜为人知的结局:12个是死于非命
刘禅为什么没有匡扶汉室的志向?刘禅对此抱怎么样的态度
《遇见幸福》萧晴最后结局如何?回归家庭做贤妻良母
尉迟恭非要杀掉李元吉的原因是什么?
古代的这位才子娶了一个丑女为妻,却不想还留下一个成语
解析一代大将英布究竟是墙头草还是双面间谍?
吴玠的贡献可以与岳飞相提并论,为何他的名气那么低?
英国画家透纳生平如何?作品是什么样的?
唐僧正要登台讲真经时,如来为何突然将他们召回灵山?
受尽乾隆宠溺的妃子,为何最后被淹死?
成语“城门失火,殃及池鱼”是什么意思?背后有