秋季该怎么养生?秋季养生喝的茶有哪些?
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
秋天的节气已经过了两个了,虽然处暑已过,但是天气还是十分炎热,很多重视养生的人都会利用秋季来好好保养身体,所以秋季养生其实是非常关键的,但是养生也是有讲究的,接下来就跟随一起了解一下秋季养生喝什么茶好呢。
红茶
现在的天气是越来越感觉到凉爽了,对于一些虚寒体质的朋友都会感觉这里冷那里凉的,这其实归根结底都是个人体质的原因,像在这样的季节,就应该多喝一些红茶,根据专家介绍,红茶具有暖胃的功效,很适合虚寒体质的朋友饮用,所以如果你也是虚寒体质中的一员,不妨多喝红茶吧。
秋天是个多事之秋,是心血管疾病的高发期,根据研究表明,多喝红茶能有效降低心血管疾病发生的概率,所以中老年人也要多喝红茶。
黄茶
黄茶在生活中并不常见,但是黄茶却适合大多人数喝。黄茶的香气跟口感都比较清爽,性味平和,无论是燥热体质的朋友还是气虚的人都很适合饮用黄茶。
秋季多喝黄茶能消除秋乏,因为黄茶能起到提神醒脑的功效,另外,肠道以及消化系统不好的朋友多喝黄茶还能起到促进消化、改善食欲不振的作用。
绿茶
秋季容易上火,感到燥热,这是秋燥带来的影响,专家认为,秋季可以适当饮用一些绿茶来起降火,缓解秋燥的症状。
绿茶含有丰富的维生素,有研究表明,常喝绿茶的人抗癌能力比不喝绿茶的人好得多。但需要注意的是,胃寒的人不宜喝绿茶,否则会加重身体的不适。
乌龙茶
秋燥不仅会让五脏六腑感到不舒服,也会引起皮肤瘙痒等症状,这个时候喝一点乌龙茶可以改善这些不适。
中医认为,乌龙茶性温,不如绿茶来得凉也没有红茶那么热,秋季常喝乌龙可以起到润肤、润喉等功效。
孟浩然《秋登万山寄张五》:此诗围绕清秋季节登高来写
三伏天的养生技巧有哪些?三伏天养生分为哪几方面?
丁春秋的养女是谁?丁春秋的养女李青萝简介
秋季养生吃哪些食物好
历朝历代有哪些描写秋季旅途的诗作?诗人描绘了怎样的景象?
立冬时节该如何养生?立冬时节需要哪些饮食补养?
夏至养生技巧有哪些?夏至养生吃什么?
秋田犬有哪些形态特征?需要如何养护呢?
历朝历代有哪些描写秋季落叶的诗作?诗人描绘了怎样的景象?
在自然界的生物中,对仓鼠奶茶的喂养有哪些注意事项?
八道养生粥分别是哪八道?养生粥的功效有哪些?
盘点十首描写秋季的诗作,诗人笔下的秋天有多美?
春季养生应重在养什么 春季养生怎么做
关于曹操养生有哪些故事?曹操是如何养生的?
寒露时节为什么要养生?寒露时节养生的方法有哪些?
长寿皇帝康熙是怎么养生的?详解其养生之道
乾隆皇帝有哪些养生之道?对今天的营养搭配有什么借鉴之处?
《吕氏春秋·季夏纪》季夏内容是什么?表达了什么思想?
秋季养生茶 秋季养生茶有哪些
秋季养生吃什么?
秋季适合喝的养生茶有哪些
鲁国正卿季文子生平简介 季文子是怎么死的
春秋时期鲁国政治家:季友的生平事迹简介
克里米亚:从乌克兰到俄罗斯的历史轨迹
历史上佛教在元朝的发展发展的怎么样?
尔朱荣屠杀了什么人 孝庄帝为何诱杀尔朱荣
中国历史上的惊天之骗假冒光绪骗慈禧
红楼梦中能通灵的甄士隐究竟是何方神圣?
汉成帝刘骜简介:他的皇后妃嫔都有哪些呢?
清朝人口的涨幅是怎么样的?清朝人口为什么能快速增长?
古代后宫生活究竟是何种模样?女人如何侍寝
自刎其实是项羽最好的归宿,为什么这么说?
《生活家》邱泽饰演的是谁?真的是帅的让人上头
红楼梦贾母喜欢王熙凤不喜欢宝钗的原因是什么?
封神英雄榜第24集剧情 申公豹与三妖练习新阵法
司马衍是什么样的人?一生都是一个傀儡
田单火牛阵是什么样的?战术特点是什么?
马踏飞燕是什么?马踏飞燕为什么不拍正面照?